Primeira semana! FOI!

Olá amigos!

Terminei a primeira de 37 semanas de preparação para a prova! Ainda falta muuuito, inclusive ser aceito na inscrição, onde terei de por meu currículo esportivo e ser aprovado.

No final de semana, que é meu descanso de trabalho e hora de ficar com meu amor, aproveitei para pedalar 44Km e começar a girar!

Foi muito bom, pois comecei a pedalar meio-dia, muito quente e seco como sempre em Brasília, mas que serviu para iniciar a aclimatação para a ultra. Total foi de 1:58h, incluindo a troca de um pneu que furou logo no comecinho e que me lembrou dos tempos de ironman.

Domingo eu corri mais 30' perto de casa, bem devagar, que deve ter dado uns 5Km. Pelo menos minha perna está mais forte!

Me pesei domingo e estava com 94Kg! Perdi 4Kg! Uhuuu!!!

Resumo da Semana: total de Corrida=8Km e total de Bike=100Km

(corrida foi fraco, mas bike foi muito bom)

Abraço a todos e boa semana!

Meu amigo ultramaratonista Mauro Chasilew entrevistado no SporTV sobre Badwater 2009.

Importante video para se entender o que é uma ultramaratona.

http://www.youtube.com/watch?v=4-a8XYqGfWM

Abraço!

Boa noite!

Dia 20, segunda, coloquei meu primeiro tijolo! 4,4Km em 29´37"... sei que muito fraco para quem quer correr 100Km, mas já estive pior que isso e acabei correndo uma maratona em 4:02 em 2008. Sei lidar bem com esse total despreparo...rsrrsrsrs

Na terça a Saskia, como de costume, me buscou no Ministério da Justiça já com as bikes no rack e roupa de ciclismo limpa no banco! Isso sim é amor! Fomos para nossa limpeza "espiritual" de terças e quintas no parque da cidade: pedalar 30Km de mountain bike!

Eu estava completamente esgotado psicologicamente do trabalho e com sono, mas depois de alguns Kms eu voltava a ser criança! terminei com meu amor 32Km cheio de disposição e zerado!rsrsrs

Quarta, depois de ser esvaziado no trabalho (muitos Termos de Referência, Acórdãos do TCU, leituras da Lei 8.666...), cheguei em casa e fui logo correr, pra me refazer! Corri 30 minutos e me senti novo em folha! Minhas pernas respondem bem e me sinto cada vez mais forte!

Apesar dos 100Km ainda serem um sonho distante, o ritual de treinamento todos os dias me dá uma confiança enorme e, ao mesmo tempo, me permite voltar ao trabalho no dia seguinte feliz, coisa que não acontecia ha algum tempo.

Fico por aqui aguardando ansiosamente meu próximo pedal com a Saskia! O ciclismo desempenhará um papel tão importante no treinamento quanto a corrida, pois os longões na bicicleta me permitirão uma base aeróbica sólida, sem o impacto da corrida.

E aí vai um pensamento, que fala sobre metas, do meu mestre Jim Rohn:

"Se você começa a trabalhar em suas metas, suas metas começam a trabalhar

em você. Se você começa a trabalhar em seu projeto, seu projeto começa a

trabalhar em você. Qualquer que seja a coisa boa que construimos, ela acaba

por nos construir."

Toda ULTRAMARATONA começa com UM passo!

Amigos do Blog de 0 a 100Km, sejam bem vindos!
Quero dividir com todos os meus amigos as alegrias e dificuldades deste meu projeto, que é correr 100Km na Volta do Lago de Brasília.
Apesar de já haver completado quatro maratonas e dois triathlons Ironman (3,8Km de natação, 180Km de ciclismo e 42Km de corrida), não tenho dúvidas que este será o meu maior desafio, pois parei de competir em 2000 no meu último Ironman e minha última corrida foi em 2008 na Maratona do Rio de Janeiro.
Hoje, consigo com muitas dificuldades correr 4Km com meus 98Kg, praticamente 25Kg acima do meu peso ideal (73Kg). Sei que a perda de peso terá de ser uma necessidade para que eu consiga correr.
Um dos meus grandes sonhos sempre foi fazer uma ultramaratona, em especial a travessia do Vale da Morte, chamada Badwater Ultramarathon. Esta ultra, a mais difícil do mundo, tem um percurso de 135 milhas (217Km!!!) do ponta de menor altitude dos EEUU até o Mount Whitney, sendo uma tarefa para um clube seleto de ultramaratonistas, que inclui um grande amigo meu, que também sou fã, o Mauro Chasilew. Mauro, que tem o coração tão grande quanto as provas que corre, já concluiu a Badwater e mais várias versões brasileiras classificatórias da mesma, a BR135. www.brazil135.com.br.
Mas antes de pensar em 217Km de Badwater, meu caminho tem de passar pelos 100Km...
Este blog começa hoje dia 20, mas minha inspiração foi toda ontem dia 19 de setembro de 2010, após ter passado o dia conhecendo o site da competição www.voltadolagocaixa.com.br e depois de ter conhecido o vencedor de 2010, o Juvam, no Parque da Cidade.
A velha chama de atleta acendeu e resolvi encarar!

Por enquanto é isso! Hoje tem o primeiro passo: correr 4Km sem parar!
Como na parábola: perguntaram a um pedreiro desmotivado o que ele estava fazendo, e este respondeu que colocando um tijolo sobre o outro. Quando o engenheiro fez a mesma pergunta a um outro pedreiro, este respondeu: estou construindo um edifício.

Vou lá, colocar o primeiro tijolo do maior edifício que já construí!
Forte abraço e em breve posto o planejamento até 19 de junho de 2011, data da PROVA!
FUI!